Je lichaam
De massage is gericht op de algehele ontspanning van lichaam en geest, verzacht de pijn en stijfheid in spieren en gewrichten, verbetert de doorbloeding en stimuleert de afvoer van afvalstoffen. Het neemt de spanning weg in de spieren en vermindert het stressniveau in lichaam en geest. Dit leidt tot een betere gezondheid en gevoel van welbevinden.
Je kunt soms moe worden van alle drukte in je hoofd en dan lukt het niet goed om te voelen wat je nu echt wilt of juist niet, waar je passies liggen, wat je werkelijke behoeftes en verlangens zijn. Contact maken met je lichaam kan je helpen; in je hoofd ga je de antwoorden niet vinden. Het is belangrijk goed voor je lichaam te zorgen; het is je beste raadgever als het gaat om wat je werkelijk gelukkig maakt in je leven.